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Coaching Programm INTENSIV

Das INTENSIV Programm bietet dir eine besonders persönliche und umfassende Betreuung auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

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Du erhältst einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan und wirst persönlich in die Übungen eingeführt, sodass du sicher und effizient trainieren kannst. Durch regelmässige 1:1 Personal Trainings wirst du zusätzlich intensiv begleitet und in deiner Entwicklung unterstützt.

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Über die Coaching-App hast du jederzeit Zugriff auf deinen Trainingsplan und kannst dich bei Fragen oder Unsicherheiten direkt an mich wenden.

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Das Programm eignet sich ideal für alle, die sich maximale Unterstützung, Motivation und Kontrolle wünschen und ihre Ziele effizient und nachhaltig erreichen möchten.

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Dieses Programm beinhaltet:

  • Erstgespräch mit Zielsetzung 

  • Individuelle Trainingsplan Erstellung

  • Einführung in den Trainingsplan vor Ort

  • Zugriff auf die Coaching App

  • Support via Chat-Funktion in der App

  • 10 Personal Training Einheiten à 60min

  • Anpassungen am Trainingsplan falls notwendig

  • Dauer: Bis 4 Monate

  • Preis: CHF 880

Coaching Programm PLUS

Das PLUS Programm baut auf dem BASIS Programm auf und bietet dir zusätzliche Betreuung sowie eine gezieltere Trainingssteuerung.

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Du erhältst einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan und wirst persönlich in die Übungen eingeführt, sodass du sicher und effizient trainieren kannst. Über die Coaching-App hast du jederzeit Zugriff auf deinen Plan und kannst dich bei Fragen oder Unsicherheiten direkt an mich wenden.

 

Zwei Re-Check Trainings – nach einer Woche und nach einem Monat (oder nach Vereinbarung) – stellen sicher, dass dein Fortschritt überprüft und dein Trainingsplan bei Bedarf angepasst wird.

Das Programm eignet sich für alle, die ihr Training nicht nur strukturiert, sondern auch regelmässig begleitet und optimiert umsetzen möchten.

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Dieses Programm beinhaltet:

  • Erstgespräch mit Zielsetzung 

  • Individuelle Trainingsplan Erstellung

  • Einführung in den Trainingsplan vor Ort

  • Zugriff auf die Coaching App

  • Support via Chat-Funktion in der App

  • 2 Re-Check Trainings nach 1 Woche bzw. 1 Monat

  • Anpassungen am Trainingsplan falls notwendig

  • Dauer: Bis 4 Monate

  • Preis: CHF 320

Starte noch heute

Kontaktiere mich gerne unverbindlich. Ich berate dich persönlich und individuell – passend zu deinen Zielen und deinem Alltag.

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